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Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
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12/30/07 | ||||||||||||||||||||||
12/23/07 | ||||||||||||||||||||||
12/16/07 | ||||||||||||||||||||||
12/9/07 | ||||||||||||||||||||||
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11/25/07 | ||||||||||||||||||||||
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10/28/07 | ||||||||||||||||||||||
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9/9/07 | ||||||||||||||||||||||
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8/26/07 | ||||||||||||||||||||||
8/19/07 | ||||||||||||||||||||||
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7/29/07 | ||||||||||||||||||||||
7/22/07 | ||||||||||||||||||||||
7/15/07 | ||||||||||||||||||||||
7/8/07 | ||||||||||||||||||||||
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6/24/07 | ||||||||||||||||||||||
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5/20/07 | ||||||||||||||||||||||
5/13/07 | ||||||||||||||||||||||
5/6/07 | ||||||||||||||||||||||
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2/11/07 | ||||||||||||||||||||||
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1/28/07 | ||||||||||||||||||||||
1/21/07 | ||||||||||||||||||||||
1/14/07 | ||||||||||||||||||||||
1/7/07 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
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| 150 | ||||||||||||||||
12/30/07 | |||||||||||||||||
12/23/07 | |||||||||||||||||
12/16/07 | |||||||||||||||||
12/9/07 | |||||||||||||||||
12/2/07 | |||||||||||||||||
11/25/07 | |||||||||||||||||
11/18/07 | |||||||||||||||||
11/11/07 | |||||||||||||||||
11/4/07 | |||||||||||||||||
10/28/07 | |||||||||||||||||
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10/14/07 | |||||||||||||||||
10/7/07 | |||||||||||||||||
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1/7/07 |
100% off trails | |
100% trails and roads | |
25% off road, 75% road | |
50% off trails, 50% road | |
75% off trails, 25% road | |
Aquajog | |
Backcountry skiing | |
Bike or Hometrainer | |
Gymnastics and stretching | |
Orienteering | |
Rollerskiing | |
Run with Lena | |
Run with Matti | |
Running school | |
Ski with Lena | |
Ski with Matti | |
Strength workout, body we | |
Town orienteering | |
Trail running | |
Unspecified | |
XC skiing, classical | |
XC skiing, skating |