Training Log Archive: O Steve!In the 30 days ending Nov 30, 2006:
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trail running 50:01 [3]
ahr:147 weight:170.8lbs
Mt Bike 57:12 [3]
Run 1:29:26 [4] 10.0 mi (8:57 / mi)
ahr:154 weight:169.8lbs
Orienteering 1:19:54 [4] 5.8 km (13:47 / km)
ahr:157
Note
weight:172lbs