Training Log Archive: ColinKoIn the 30 days ending Nov 30, 2018:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
Running 42:00 [1] 9.5 km (4:25 / km) +30m 4:21 / km
shoes: Hoka M Mach
Note
slept:8.5 (rest day)
Note
slept:8.5 (rest day)