Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cliff Hanger

In the 1 days ending Aug 3, 2014:

activity # timemileskm+m
  pyöräily1 4:30:00
  peruslenkki1 45:00
  Total1 5:15:00

«»
5:15
0:00
» now
Su

Sunday Aug 3, 2014 #

peruslenkki 45:00 [3]

[8:55]: Aamulenkinomainen suunnistustelu kankaalla. Alkumatka tyttären kanssa ja loppu itsekseen. Ratana muutaman vuoden takainen hyvien muistojen rata. Tästä kerrasta ei jäänyt hyviä muistoja, ainakaan loppumatkan osalta.

pyöräily 4:30:00 [3]

[10:55]: Pyörällä kotiin mahdollisimman kevyesti. Jossain vaiheessa alkoi kuitenkin painamaan. Vettä meni reilu kaksi litraa ja sitä olisi saanut olla mukana enemmänkin. Ruokalistalla oli yksi energiapatukka ja yksi geeli. Toinen geeli jäi vielä käyttämättä.

« Earlier | Later »