Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Cliff Hanger

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  kisa1 8:45:00
  harjoituskisa1 1:10:00
  rullahiihto (V)1 1:00:00
  punttisali1 50:00
  pyöräily1 45:00
  Total4 12:30:00
averages - weight:80.7kg
«
8:45
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Sunday May 20 #

Note
(rest day)

Tyttären kisoissa vähän pyöräilyä.

Saturday May 19 #

kisa 8:45:00 [3]

Tasamaat eivät tunnu sopivan minulle.

Friday May 18 #

Note
(rest day)

Matkustus.

Thursday May 17 #

rullahiihto (V) 1:00:00 [3]

[ilta]: Ei ollut mitenkään kovin helppoa uusista suksista huolimatta.

Wednesday May 16 #

punttisali 50:00 [3]
weight:80.2kg

[aamu]: Punttisalia pitemmällä sarjalla, mutta kiireen takia vähemmillä liikkeillä.

pyöräily 45:00 [3]

[19:32]: Kisajärjestelyjen jälkeen pikainen rennon reipas maastopyöräily.

Tuesday May 15 #

harjoituskisa 1:10:00 [3]
weight:81.2kg

[17:33]: Koko päivän jalat vähän jäykät. Kisa lähti kuitenkin yllättävän hyvin laantuakseen sitten aika pahasti. Lopussa taisin taas vähän ryhdistäytyä.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789101112
13
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789101112
13
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 20
May 13
May 6
Apr 29
Apr 22

all weeks | months | years | as calendar