Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 16, 2013:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:18:34 12.85(6:07) 20.68(3:48) 129
  Total1 1:18:34 12.85(6:07) 20.68(3:48) 129

«»
1:18
0:00
» now
We

Wednesday Jan 16, 2013 #

6 PM

Skidor 1:18:34 intensity: (8:26 @1) + (50:05 @2) + (20:03 @3) 20.68 km (3:48 / km) +129m 3:41 / km
ahr:121 max:145 shoes: Atomic RC11

Lite trött i benen från gårdagens NE. Fick därför bli ett stakpass i Landeryd. Körde 3 varv (5km/varv) bakom Figge. Sen ett själv lite snabbare.

Spåret var helt ok. Lite genomslag av gräs på sina ställen men inte så farligt.
C • spår 5

« Earlier | Later »