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Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Apr 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 56:00 5.25(10:40) 8.45(6:38) 260
  Stretching & Mobilisation1 10:00
  Total1 1:06:00 5.25 8.45 260
  [1-5]1 56:00

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We

Wednesday Apr 19, 2017 #

Running 56:00 [2] 8.45 km (6:38 / km) +260m 5:45 / km

Chariot Run um den Loorenkopf. Saulkalt, ca. 3 Grad und spezielle Stimmung mit Sonnenschein und gleichzeitig Schneefall (von den Bäumen herunter).

Stretching & Mobilisation 10:00 [0]

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