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Training Log Archive: cedrik

In the 1 days ending Dec 2, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 58:36 7.98 12.84 205
  Total2 58:36 7.98 12.84 205
  [1-5]1 58:31
averages - sleep:9.5

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Mo

Monday Dec 2, 2019 #

4 PM

Laufen 58:31 intensity: (5:43 @1) + (39:01 @2) + (13:47 @3) 12.84 km (4:33 / km) +205m 4:13 / km
ahr:160 max:174 slept:9.5 shoes: Brooks Defyance 10 2018

Vom Studium nach Hause gelaufen und Kopf frei gemacht.
Das erste mal mit Rucksack gelaufen.
7 PM

Laufen 5 [0]
ahr:80 max:80

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