Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
9/29/12 | ||||||||||||||
9/8/12 | ||||||||||||||
7/14/12 | ||||||||||||||
7/7/12 | ||||||||||||||
6/2/12 | ||||||||||||||
5/12/12 | ||||||||||||||
5/5/12 | ||||||||||||||
4/28/12 | ||||||||||||||
4/21/12 | ||||||||||||||
4/14/12 | ||||||||||||||
4/7/12 | ||||||||||||||
3/31/12 | ||||||||||||||
3/24/12 | ||||||||||||||
3/17/12 | ||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||
2/25/12 | ||||||||||||||
2/18/12 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
9/29/12 | ||||||||||||||
9/8/12 | ||||||||||||||
7/14/12 | ||||||||||||||
7/7/12 | ||||||||||||||
6/2/12 | ||||||||||||||
5/12/12 | ||||||||||||||
5/5/12 | ||||||||||||||
4/28/12 | ||||||||||||||
4/21/12 | ||||||||||||||
4/14/12 | ||||||||||||||
4/7/12 | ||||||||||||||
3/31/12 | ||||||||||||||
3/24/12 | ||||||||||||||
3/17/12 | ||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||
2/25/12 | ||||||||||||||
2/18/12 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
9/29/12 | |||||||||||
9/8/12 | |||||||||||
7/14/12 | |||||||||||
7/7/12 | |||||||||||
6/2/12 | |||||||||||
5/12/12 | |||||||||||
5/5/12 | |||||||||||
4/28/12 | |||||||||||
4/21/12 | |||||||||||
4/14/12 | |||||||||||
4/7/12 | |||||||||||
3/31/12 | |||||||||||
3/24/12 | |||||||||||
3/17/12 | |||||||||||
3/10/12 | |||||||||||
3/3/12 | |||||||||||
2/25/12 | |||||||||||
2/18/12 |
Berry Picking | |
Biking on Bike Path | |
Biking on the beach | |
Bowling | |
Canoeing | |
Cardio DVD | |
Carrying Boxes | |
Climbing a lighthouse | |
Climbing Stairs | |
Crunches | |
Doug-ing | |
Ellipical | |
Flexibility & Stretching | |
Hanging Trail Markers | |
hiking | |
Kayaking | |
Mowing Lawn | |
Orienteering | |
Push-Ups | |
Reverse Crunch | |
Reverse Push-ups | |
Shoveling | |
Skating | |
Skiing | |
Snowshoeing | |
strength | |
walk/jog on trail | |
Walk/jog on Treadmill | |
walking on road | |
Walking on the Beach | |
Walking on trail | |
walking on treadmill | |
Weights | |
Whale Watching | |
Yoga |