Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Nov 11, 2023:
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Saturday Nov 11, 2023 #
6 AM
Running long 7:06:06 [1] 55.3 km (7:42 / km) +1939m 6:33 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 212 red/yellow
Malerweg Tag 1/2, also Etappe 1-4 mit Karsten, Wieland, Friedmar, Tomi und Markus. Konsti ist leider spontan ausgefallen. Das war mit Ansage eine zähe Tour mit Nieselregen die letzte Stunde. Aber insgesamt dennoch sehr schön und sehr herbstlich.
4 PM
Dehnung/Blackroll 20:00 [0]