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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Feb 16, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:12:11 10.13(7:07) 16.31(4:26) 14
  Total1 1:12:11 10.13(7:07) 16.31(4:26) 14

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Thursday Feb 16, 2012 #

Running 1:12:11 [2] 16.31 km (4:26 / km) +14m 4:24 / km
ahr:142 max:151 shoes: Mizuno Wave Elixier 5

Einmal im Uhrzeigersinn um den GG und einmal entgegen dem Uhrzeigersinn und dann noch eine halbe Runde.
C • Manno Manno. Wie ein Uhrwer... 1

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