Training Log Archive: ArasIn the 31 days ending Mar 31, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||||||||||||||
Sunday Mar 31, 2019 #
Running warm up/down 15:48 [3] 3.07 km (5:09 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Orienteering race 33:57 [5] 5.9 km (5:45 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Tada traukiau kiek galėjau, privijau tuos, kurie pabėgo nuo 1 punkto, jau ruošiaus Mikolavičių šturmuot ir pist- trauma iškart po parodomojo. Nu tai galą viena koja parėjau.
Kad laimėjom tai smagu. Bet kad balandžio pradžioj teks ilsėtis, tai labai abidna. Alytų tikrai reiks praleist, o vat Springcupo tai nenoriu.
Saturday Mar 30, 2019 #
Running 54:14 [3] 10.01 km (5:25 / km)
ahr:145 shoes: New Balance MT610 GX5
Friday Mar 29, 2019 #
Running 1:10:55 [3] 14.02 km (5:03 / km)
ahr:149 shoes: New Balance MT610 GX5
Wednesday Mar 27, 2019 #
Running warm up/down 9:17 [2] 1.76 km (5:16 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Orienteering race 37:08 [5] 5.1 km (7:17 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Monday Mar 25, 2019 #
Running 51:21 [3] 10.01 km (5:08 / km)
ahr:149 shoes: New Balance MT610 GX5
Sunday Mar 24, 2019 #
Running warm up/down 14:40 [3] 2.83 km (5:11 / km)
shoes: VJ Supra
Orienteering race 45:17 [5] 6.6 km (6:52 / km)
shoes: VJ Supra
Medžiojo Murėnas ir sumedžiojo prie 4 p. Logiška- man rodo 2.15 klaidą. Tiesiog- nepataikiau kryptim ir viskas, teko blaškytis aplink. Na tai ir draskėmės iki 15, tai aš prieky, tai jis. Paskui savarankiškai klaidas darėm ir visvien ant paskutinio susitikom.
Saturday Mar 23, 2019 #
Running warm up/down 16:12 [3] 3.18 km (5:06 / km)
shoes: VJ Supra
Orienteering race 43:18 [5] 6.4 km (6:46 / km)
shoes: VJ Supra
Gerai viskas sekėsi iš esmės. Privijau rubaką Janonį 2 min., tai paskui neleidau sau tinginiaut. Jis visur keliais, aš daugiau tiesiai, ir finišavom kartu.
Thursday Mar 21, 2019 #
Running 50:44 [3] 10.08 km (5:02 / km)
ahr:154 shoes: New Balance MT610 GX5
Tuesday Mar 19, 2019 #
Running 1:10:35 [3] 14.03 km (5:02 / km)
ahr:152 shoes: New Balance MT610 GX5
Monday Mar 18, 2019 #
Running 50:44 [3] 10.1 km (5:01 / km)
ahr:157 shoes: New Balance MT610 GX5
Pulsas per kosminis, bet taip ir būna, kai pertraukas per ilgas darai.
Sunday Mar 17, 2019 #
Running warm up/down 12:28 [3] 2.57 km (4:51 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Orienteering race 29:19 [5] 4.7 km (6:14 / km)
ahr:162 shoes: New Balance MT610 GX5
Saturday Mar 16, 2019 #
Note
Wednesday Mar 13, 2019 #
Note
Running 50:04 [3] 10.01 km (5:00 / km)
ahr:147 shoes: New Balance MT610 GX5
Tuesday Mar 12, 2019 #
Running 50:59 [3] 10.0 km (5:06 / km)
ahr:149 shoes: New Balance MT610 GX5
Monday Mar 11, 2019 #
Running 1:25:00 [2] 14.81 km (5:44 / km)
ahr:132 shoes: New Balance MT610 GX5
Sunday Mar 10, 2019 #
Running 1:21:21 [2] 13.35 km (6:06 / km)
ahr:137 shoes: New Balance MT610 GX5
Friday Mar 8, 2019 #
Running 50:48 [3] 10.01 km (5:04 / km)
ahr:152 shoes: New Balance MT610 GX5
Thursday Mar 7, 2019 #
Running 51:05 [3] 10.0 km (5:07 / km)
ahr:151 shoes: New Balance MT610 GX5
Wednesday Mar 6, 2019 #
Running 51:12 [3] 10.0 km (5:07 / km)
ahr:157 shoes: New Balance MT610 GX5
Saturday Mar 2, 2019 #
os patalpose race 54:19 [3] 4.4 km (12:21 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5