Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Feb 9, 2022:
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Wednesday Feb 9, 2022 #
Note
slept:9.5 (injured) (rest day)
Nicht so super fit gefühlt. Wäre ja jetzt eine schöne Ironie, wenn die Sehne wieder belastbar ist und ich krank würde...
3x 15x Exzentrik plus Massage
Gar kein Knarren mehr und nur noch minimale Schwellung, die durch Wärme und/oder Massage komplett verschwindet
3x 15x Exzentrik plus Massage
Gar kein Knarren mehr und nur noch minimale Schwellung, die durch Wärme und/oder Massage komplett verschwindet