Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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12/27/15 | ||||||||||||||
12/20/15 | ||||||||||||||
12/13/15 | ||||||||||||||
12/6/15 | ||||||||||||||
11/29/15 | ||||||||||||||
11/22/15 | ||||||||||||||
11/15/15 | ||||||||||||||
11/8/15 | ||||||||||||||
11/1/15 | ||||||||||||||
10/25/15 | ||||||||||||||
10/18/15 | ||||||||||||||
10/11/15 | ||||||||||||||
10/4/15 | ||||||||||||||
9/20/15 | ||||||||||||||
9/13/15 | ||||||||||||||
9/6/15 | ||||||||||||||
8/30/15 | ||||||||||||||
8/23/15 | ||||||||||||||
8/16/15 | ||||||||||||||
8/9/15 | ||||||||||||||
8/2/15 | ||||||||||||||
7/26/15 | ||||||||||||||
7/19/15 | ||||||||||||||
7/12/15 | ||||||||||||||
7/5/15 | ||||||||||||||
6/28/15 | ||||||||||||||
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6/14/15 | ||||||||||||||
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5/24/15 | ||||||||||||||
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5/17/15 | ||||||||||||||
5/10/15 | ||||||||||||||
5/3/15 | ||||||||||||||
4/26/15 | ||||||||||||||
4/19/15 | ||||||||||||||
4/12/15 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
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| 16 | |||||||||||||||||
12/27/15 | ||||||||||||||||||
12/20/15 | ||||||||||||||||||
12/13/15 | ||||||||||||||||||
12/6/15 | ||||||||||||||||||
11/29/15 | ||||||||||||||||||
11/22/15 | ||||||||||||||||||
11/15/15 | ||||||||||||||||||
11/8/15 | ||||||||||||||||||
11/1/15 | ||||||||||||||||||
10/25/15 | ||||||||||||||||||
10/18/15 | ||||||||||||||||||
10/11/15 | ||||||||||||||||||
10/4/15 | ||||||||||||||||||
9/20/15 | ||||||||||||||||||
9/13/15 | ||||||||||||||||||
9/6/15 | ||||||||||||||||||
8/30/15 | ||||||||||||||||||
8/23/15 | ||||||||||||||||||
8/16/15 | ||||||||||||||||||
8/9/15 | ||||||||||||||||||
8/2/15 | ||||||||||||||||||
7/26/15 | ||||||||||||||||||
7/19/15 | ||||||||||||||||||
7/12/15 | ||||||||||||||||||
7/5/15 | ||||||||||||||||||
6/28/15 | ||||||||||||||||||
6/21/15 | ||||||||||||||||||
6/14/15 | ||||||||||||||||||
6/7/15 | ||||||||||||||||||
5/31/15 | ||||||||||||||||||
5/24/15 | ||||||||||||||||||
| 16 | |||||||||||||||||
5/17/15 | ||||||||||||||||||
5/10/15 | ||||||||||||||||||
5/3/15 | ||||||||||||||||||
4/26/15 | ||||||||||||||||||
4/19/15 | ||||||||||||||||||
4/12/15 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
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| 100 | |||||||||||
12/27/15 | ||||||||||||
12/20/15 | ||||||||||||
12/13/15 | ||||||||||||
12/6/15 | ||||||||||||
11/29/15 | ||||||||||||
11/22/15 | ||||||||||||
11/15/15 | ||||||||||||
11/8/15 | ||||||||||||
11/1/15 | ||||||||||||
10/25/15 | ||||||||||||
10/18/15 | ||||||||||||
10/11/15 | ||||||||||||
10/4/15 | ||||||||||||
9/20/15 | ||||||||||||
9/13/15 | ||||||||||||
9/6/15 | ||||||||||||
8/30/15 | ||||||||||||
8/23/15 | ||||||||||||
8/16/15 | ||||||||||||
8/9/15 | ||||||||||||
8/2/15 | ||||||||||||
7/26/15 | ||||||||||||
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6/21/15 | ||||||||||||
6/14/15 | ||||||||||||
6/7/15 | ||||||||||||
5/31/15 | ||||||||||||
5/24/15 | ||||||||||||
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5/17/15 | ||||||||||||
5/10/15 | ||||||||||||
5/3/15 | ||||||||||||
4/26/15 | ||||||||||||
4/19/15 | ||||||||||||
4/12/15 |
Armchair-O | |
Badminton | |
Biking | |
Core Strength | |
Drafting | |
Games | |
Hiking | |
Hill Bounding | |
Mapping | |
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Other | |
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Skiing - Skate | |
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