Training Log Archive: helrIn the 1 days ending Jul 13, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Jul 13, 2018 #
11 AM
Crosstrainer 1:00:00 [1]
6 PM
Rullskidor 14:01 [4] 5.01 km (2:48 / km)
Läger i Växjö! Åkte 5000m-test. Vändning halvvägs. Något mer kupering denna gång än när jag körde ett likadant pass i Norge förra året men bara 7 s sämre denna gång. Snittpulsen oväntat låg, endast 167. Är nog lite nertränad just nu, kroppen är inte van vid så mycket alternativträning så är en aning sliten för tillfället.
Rullskidor warm up/down 39:55 [1] 10.99 km (3:38 / km)