Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 1 days ending Feb 20:

activity # timemileskm+m
  Physical work1 1:10:00
  XC-skiing1 50:00 7.64(6:33) 12.3(4:04)
  Total2 2:00:00 7.64 12.3

«»
2:00
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 20 #

10 AM

Physical work 1:10:00 [2]
ahr:130 max:163

Lumitöitä tehokkaasti. Hyvän tuntuinen olo.
7 PM

XC-skiing 15:00 [3] 3.3 km (4:33 / km)

XC-skiing 20:00 [4] 5.0 km (4:00 / km)

XC-skiing 15:00 [5] 4.0 km (3:45 / km)
ahr:172 max:190

Kovaa ajoa 8,5 km ja loppu rauhallisemmin. Nousua 225 m. Uutta lunta paljon ja lisää tuli koko ajan. Pehmeät baanat. Tiukoilla pidin itseäni ja meno oli hyvää.

« Earlier | Later »