Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Veijo

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  XC-skiing3 3:30:00 25.6(8:12) 41.2(5:06)
  Physical work4 3:00:00
  Total7 6:30:00 25.6 41.2
«
2:00
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Feb 24 #

5 PM

Physical work 50:00 [2]
ahr:135 max:153

Lumihommia

Tuesday Feb 23 #

9 PM

XC-skiing 1:07:00 [2] 13.0 km (5:09 / km)

XC-skiing 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)
ahr:144 max:159

Illtalenkiksi ajaton klassikko: 15 kilometrin pertsa.

Monday Feb 22 #

Physical work 30:00 [2]

Sunday Feb 21 #

10 AM

Physical work 30:00 [1]

8 PM

XC-skiing 1:23:00 [2] 13.9 km (5:58 / km)
ahr:139 max:158

Perinteistä lumimyrskyssä. Ihan mukava oli hiihtää vaikka ladut ummessa.

Saturday Feb 20 #

10 AM

Physical work 1:10:00 [2]
ahr:130 max:163

Lumitöitä tehokkaasti. Hyvän tuntuinen olo.
7 PM

XC-skiing 15:00 [3] 3.3 km (4:33 / km)

XC-skiing 20:00 [4] 5.0 km (4:00 / km)

XC-skiing 15:00 [5] 4.0 km (3:45 / km)
ahr:172 max:190

Kovaa ajoa 8,5 km ja loppu rauhallisemmin. Nousua 225 m. Uutta lunta paljon ja lisää tuli koko ajan. Pehmeät baanat. Tiukoilla pidin itseäni ja meno oli hyvää.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickFlu150+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7
Jan 31

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7
Jan 31

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7
Jan 31

all weeks | months | years | as calendar