Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Veijo

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Rollerskiing2 2:14:00 22.0(6:06) 35.4(3:47)
  Orienteering1 44:00 3.11(14:10) 5.0(8:48)
  Running2 42:00 4.85(8:40) 7.8(5:23)
  Cycling1 30:00 4.35(6:54) 7.0(4:17)
  Strength1 5:00
  Total6 4:15:00 34.3 55.2
«
1:19
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Jul 19 #

6 PM

Running 9:00 [2] 1.5 km (6:00 / km)

Orienteering 44:00 [4] 5.0 km (8:48 / km)

Iltarastit Muuratsalon SM-maastossa. On se kovaa: kivistä ja mäkistä. Alku meni ihan hyvin, sit hyydyin ja aloin sekoilemaan. Oikaisin maaliin kun huvitus loppui. +29 C.

Wednesday Jul 18 #

9 PM

Rollerskiing 1:19:00 [3] 21.0 km (3:46 / km)

Jalat oli ihan hapoilla viimeisissä mäissä, yläkroppa toimii paremmin.

Monday Jul 16 #

9 PM

Rollerskiing 55:00 [3] 14.4 km (3:49 / km)

Päivä auringossa hyydytti. Illallakin vielä +25 C.

Saturday Jul 14 #

7 PM

Cycling 30:00 [1] 7.0 km (4:17 / km)

10 PM

Strength 5:00 [3]

100 punnerrusta

Friday Jul 13 #

9 PM

Running 33:00 [3] 6.3 km (5:14 / km)

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickFlu201+days
SickFlu394+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 22
Jul 15
Jul 8
Jul 1
Jun 24

all weeks | months | years | as calendar