Training Log Archive: Veijo

In the 1 days ending Mar 21, 2016:

activity

time

miles

XC-skiing

42:00

7.46

(5:38)

12.0

(3:30)

Walking

5:00

0.43

(11:30)

0.7

(7:09)

Total

47:00

7.89

(5:57)

12.7

(3:42)

0:47

0:00

5 PM

XC-skiing 30:00 [3] 8.0 km (3:45 / km)

XC-skiing 12:00 [4] 4.0 km (3:00 / km)
ahr:144 max:166

Jäällä pääosin luistellen reipasta. Välillä vedin niin lujaa kuin pääsin. Yllättävän alas jäi sykkeet, näköjään mäkien puuttuminen vaikuttaa paljon.

Walking 5:00 [2] 0.7 km (7:09 / km)