Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JL

In the 1 days ending Jul 25, 2015:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 58:47 4.82(12:11) 7.76(7:34)
  Total1 58:47 4.82(12:11) 7.76(7:34)

«»
0:58
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 25, 2015 #

12 PM

Löpning 58:47 intensity: (11:35 @1) + (26:00 @2) + (20:05 @3) + (1:07 @4) 7.76 km (7:34 / km)
ahr:146 max:178 shoes: Saucony Kinvara Trail

Sprang med Malin upp på Flatfjället och sedan över till Källfjället, precis som förra söndagen. Den här gången vände vi dock tillbaka och skråade tillbaka längs Flatfjällets östra sluttning och hem igen. Jag gillar fjällöpning. O-ringen nästa år kommer bli grymt!

« Earlier | Later »