Training Log Archive: JLIn the 1 days ending Nov 7, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Nov 7, 2011 #
6 PM
Rockgympa 30:00 [3]
slept:8.0 (injured)
Dags för lite rockgympa igen. Fruktansvärd träningsvärk från igår, men kämpar ändå på bra. Kör bara två set. Tycker det verkar bra, men undrar nu i efterhand varför det skulle vara bra... Positivt var ändå att jag kunde hoppa ordentligt utan att få ont och vara rädd att skada mig igen. Det går framåt!
Styrka 5:00 [1]
(injured)
Kör istället lite fotstyrka sista tiden.