Training Log Archive: Cliff HangerIn the 1 days ending Oct 26, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 26, 2014 #
pitkä 3:05:00 [3]
[8:00]: Pitkä yhdistelmäharjoitus:
Ensin 100' juosten. Vasen kantapää niin kipeä, että oli kyllä tosi vaisua köpöttelyä. Lopussa helppo asfalttipätkä tuli mukavan irtonaisesti.
Nopean vaatteidenvaihdon jälkeen 85' kevyttä pyöräilyä seikkailukaverin kanssa.
Ensin 100' juosten. Vasen kantapää niin kipeä, että oli kyllä tosi vaisua köpöttelyä. Lopussa helppo asfalttipätkä tuli mukavan irtonaisesti.
Nopean vaatteidenvaihdon jälkeen 85' kevyttä pyöräilyä seikkailukaverin kanssa.