Training Log Archive: Cliff HangerIn the 1 days ending Aug 24, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Aug 24, 2014 #
pitkä 1:40:00 [3]
[9:10]: Pitkästä aikaa vähintään puolipitkä lenkki juosten. Tossuja piti löysätä kentän kohdalla, mutta sen jälkeen jalat eivät kiusanneet liikaa. Lopussa hain ylämäkiin tempoa käsien reippaasta käytöstä. Tuntui toimivan.
punttisali 25:00 [3]
[18]: Yritin kiusata käsiä oikein kunnolla punttisalilla ja lekaa heiluttamalla. Ainakin hetken aikaa kädet tuntuivat kovin puutuneilta.