Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 1 days ending May 7, 2009:

activity # timemileskm+m
  OLTävling1 46:00 2.49(18:30) 4.0(11:30)
  Löpning1 10:00
  Total1 56:00 2.49 4.0

«»
0:56
0:00
» now
Th

Thursday May 7, 2009 #

OLTävling race (Cloettacampen) 46:00 [4] 4.0 km (11:30 / km)
ahr:163 max:181 shoes: Icebug Spirit olx

Cloettacampen/D21, svårt att få den där extra fokuseringen när det är kvällstävling. Startar ok får 1,2,o3 bra sen har jag blivit lagom uppvärmd o kommit in i kartan o skogen är kanonfin, ja vad gör man då? jo, ökar såklart smart som man är - här ska springas o vad haänder - helt lost o jag får inte ihop nåt - irrar ett tag o tror en sak men sanningen är en annan - trött trött blir jag på mej själv, hittar tillslut o joggar runt banan - när man kommer i mål har man två trötta barn som står o tjuter o Jac kommer haltandes med en trasig kompass.....ej...roligare kan man ha...

Löpning warm up/down 10:00 [2]
shoes: Icebug Spirit olx

lite uppvärmning blev det

« Earlier | Later »