In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Löpning | 4 | 3:45:00 | ||||||||||
| Friskis&Svettis | 1 | 45:00 | ||||||||||
| Total | 5 | 4:30:00 | ||||||||||
| « |
| ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||
| M | T | W | H | F | S | S | |||||
Friskis&Svettis 45:00 [3]
shoes: Puma Complete Eutopia
Ja, nu är det snart helg o kroppen börjar piggna till - kändes hyfsat - ingen kramp men tog inte i särskilt mkt heller.
Löpning (Inne) 45:00 [3]
shoes: Puma Complete Eutopia
OK, får väl prova o springa på löparband inne då - känns skit - kramp i höger lår efter ca 20 min, nästan en medel
Löpning 1:03:00 [2]
shoes: Icebug Pytho-L
Åker till Finspång i hopp om att hitta kraft - där finns bara oframkomliga stigar o oplogade grusvägar - känns skit - kramp i benet
Löpning (Blankis) 1:12:00 [3]
shoes: Icebug Pytho-L
Joggar runt Rosenkällasjön - känns bara värre o värre - får kramp i höger lår
Löpning 45:00 [1]
shoes: Saucony grid sinister
Måste bara ut o lufta kroppen - känns skit -
| more... |
 Linkoping/Malmen, SwedenN/A 39°F (feels like 39F) Humidity: 81%, Winds: 3mph
more details Weather data provided by weather.com® | Local Pollen Reports | Airport Conditions | Lawn and Garden Weather | Rush Hour Traffic | ||
| Saturday Mar 20 |
 N/A F
N/A |
 50% |
| Sunday Mar 21 |
 36 F
Rain / Snow |
 70% |
| Monday Mar 22 |
 38 F
Mostly Cloudy |
 20% |
| more weather | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| Mar 21 |
| ||||||||||||||||
| Mar 14 |
| ||||||||||||||||
| Mar 7 |
| ||||||||||||||||
| Feb 28 |
| ||||||||||||||||
| Feb 21 |
|
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| Mar 21 |
| ||||||||||||||||
| Mar 14 |
| ||||||||||||||||
| Mar 7 |
| ||||||||||||||||
| Feb 28 |
| ||||||||||||||||
| Feb 21 |
|
All Weeks | Months | Years | as Calendar