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Training Log Archive: Mitch78

In the 1 days ending Oct 24, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:23:46 11.27(7:26) 18.13(4:37) 223
  Total1 1:23:46 11.27(7:26) 18.13(4:37) 223

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Sa

Saturday Oct 24, 2020 #

10 AM

Running tempo 1:23:46 [4] 18.13 km (4:37 / km) +223m 4:21 / km
ahr:159 max:177 shoes: Asics Gel Nimbus 21

Sortie tempo dans les Fagnes avec Jérôme - que de belles couleurs

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