Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Oct 31, 2015:

activity

time

miles

Running

10:30:10

69.07

(9:07)

111.15

(5:40)

Orienteering

2:24:32

8.02

12.9

Total

12:54:42

77.08

124.05

1:22

0:00

» now

Saturday Oct 31, 2015 #

Running 1:21:40 [2] 14.01 km (5:50 / km)
shoes: Adidas Duramo 5

verkiuose.

Sunday Oct 25, 2015 #

Running 1:19:08 [3] 14.0 km (5:39 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Verkiuose

Saturday Oct 24, 2015 #

Running 1:22:20 [3] 14.0 km (5:53 / km)
shoes: New Balance MT610GTX

Neleidžia Skryma normaliai patinginiaut po sezono.

Sunday Oct 18, 2015 #

Running warm up/down 11:50 [3] 2.22 km (5:20 / km)
shoes: Jalas x25

Orienteering race 45:03 [5] 6.7 km (6:43 / km)
shoes: Jalas x25

LT taurė 2 d.
pasimečiau ant 1 radęs dublį, tada didžiausia klaida 1,5 min ant lengviausio 5 (maniau, kad neįmanoma nepastebėt prizmės ir prabėgau), po to truputį trikdė kiek savotiškas praeinamumo žymėjimas, na ir galiausiai ant 11 susėmė 2 min ponas Viktoras. pusė velnio, bet gaila dėl tų kelių nesąmonių.
o šiaip tai po visko liūdna paliko, kad turbūt paskutinė trasa v21a, e, b ar pan. Kitavertus, dešimtmečiui į aukštesnį lygį einu.

Saturday Oct 17, 2015 #

Running warm up/down 7:46 [3] 1.6 km (4:51 / km)
shoes: Jalas x25

Orienteering race 42:49 [5] 6.2 km (6:54 / km)
shoes: Jalas x25

LT Taurė.
ne tragiškai, bet... reikėjo pristabdyt pelkutėse, kur palikau savo pora min. bet kur čia stabdysi, kai toks miškas, kad pailsėt nėra kur, o ir laikas eina.
gera trasa.

« Earlier | Later »

Training Log Archive: Aras

Saturday Oct 31, 2015 #

Sunday Oct 25, 2015 #

Saturday Oct 24, 2015 #

Sunday Oct 18, 2015 #

Saturday Oct 17, 2015 #

Thursday Oct 15, 2015 #

Tuesday Oct 13, 2015 #

Monday Oct 12, 2015 #

Saturday Oct 10, 2015 #

Thursday Oct 8, 2015 #

Wednesday Oct 7, 2015 #

Saturday Oct 3, 2015 #

Thursday Oct 1, 2015 #