Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running4 2:34:01 18.21(8:28) 29.3(5:15) 235
  Orienteering2 1:15:21 7.21(10:27) 11.6(6:30) 90
  Total4 3:49:22 25.41(9:02) 40.9(5:36) 325
«
1:13
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Nov 22 #

Running 1:13:17 [3] 14.03 km (5:13 / km) +125m 5:00 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Verkiuose, iki ežero

Tuesday Nov 21 #

Running 52:54 [3] 10.12 km (5:14 / km) +95m 5:00 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Kalvarijon ir atgal.

Sunday Nov 19 #

Running warm up/down 16:04 [2] 2.8 km (5:44 / km) +15m 5:35 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Orienteering race 32:18 [5] 5.8 km (5:34 / km) +55m 5:19 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Sprintas Vilniaus senamiesty. Žiauru- išrašė dbsportas 4.18 klaidų. Ir negaliu nesutikt. na nebent dėl 50 sek., bet gi reikėjo tokioj vietoj greit Sveikamarija sukalbėt, tai užtrukau truputį apeigose.
Bet nesekmių priežastis, manau, ta, kad po Venecijos galvojau, kad čia Vilniuj man nebus ką veikt.

Saturday Nov 18 #

Running warm up/down 11:46 [3] 2.35 km (5:00 / km)
shoes: Icebug spirit

Orienteering race 43:03 [5] 5.8 km (7:25 / km) +35m 7:12 / km
shoes: Icebug spirit

Tarptautinės varžybos kažkur link Ąžuolų Būdos.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Oct 29
Oct 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Oct 29
Oct 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Oct 29
Oct 22

all weeks | months | years | as calendar