Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity

time

miles

Running

2:12:57

16.22

(8:12)

26.1

(5:06)

Orienteering

1:28:35

8.08

(10:58)

13.0

(6:49)

Total

3:41:32

24.3

(9:07)

39.1

(5:40)

0:59

0:00

Monday Mar 25 #

Running 51:21 [3] 10.01 km (5:08 / km)
ahr:149 shoes: New Balance MT610 GX5

Lygtai rytoj labai prastas oras, tai vietoj to šiandien palaksčiau. Jei lis, ryt patingėsiu.

Sunday Mar 24 #

Running warm up/down 14:40 [3] 2.83 km (5:11 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 45:17 [5] 6.6 km (6:52 / km)
shoes: VJ Supra

Sezono atidarymo 2 d. prie estrados Klaipėdos.
Medžiojo Murėnas ir sumedžiojo prie 4 p. Logiška- man rodo 2.15 klaidą. Tiesiog- nepataikiau kryptim ir viskas, teko blaškytis aplink. Na tai ir draskėmės iki 15, tai aš prieky, tai jis. Paskui savarankiškai klaidas darėm ir visvien ant paskutinio susitikom.

Saturday Mar 23 #

Running warm up/down 16:12 [3] 3.18 km (5:06 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 43:18 [5] 6.4 km (6:46 / km)
shoes: VJ Supra

Sezono atidarymo taurė Karklėje.
Gerai viskas sekėsi iš esmės. Privijau rubaką Janonį 2 min., tai paskui neleidau sau tinginiaut. Jis visur keliais, aš daugiau tiesiai, ir finišavom kartu.