Training Log: Aras
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| Running | 4 | 3:43:59 | 26.43 | (8:29) | 42.53 | (5:16) | | | | | |
| Total | 4 | 3:43:59 | 26.43 | (8:29) | 42.53 | (5:16) | | | | | |
Running 1:04:44 [3] 11.62 km (5:34 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Aplink namus. A. Zavecką sutikau, tai kokius 3-4 km kartu.
Running 54:10 [3] 10.15 km (5:20 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Prie namų. Deja, miškas dar nebėgamas.
Running 50:18 [3] 10.07 km (5:00 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Nu taip- ir vėl per greitai. Reikia gal kartais į laikrodį pasižiūrėt.
Bet čia ir Aurimo dėka- jo patartas prieš treniruotę įsimečiau į šaldiklį butelioką alaus, gal nereikia aiškint kas nutinka perlaikius. Tai kur čia nepaskubėsi.
Running 54:47 [3] 10.69 km (5:07 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Vai vai vai kaip sunku.
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar