Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:37:35 9.13(17:15) 14.7(10:43)
  Running4 2:09:55 15.55(8:21) 25.02(5:12)
  Total4 4:47:30 24.68(11:39) 39.72(7:14)
«
2:00
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Sep 25 #

Running 54:13 [3] 10.17 km (5:20 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Kadangi sezonas nesibaigė, reikia judėti, kad ir kaip tingisi.

Sunday Sep 23 #

Running warm up/down 11:00 [3] 2.16 km (5:06 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 1:49:14 [5] 9.7 km (11:16 / km)
shoes: VJ Supra

LČ ilga
Laukiamiausios varžybos Lietuvoj.
Pagal dalyvių sąrašą nelabai mačiau ką lenkt, aplenkiau 4 vnt. tai kaip ir nieko.
Bet kitavertus, trasos išpildymas šūdinokas- per daug klaidų, vietom per džiungles ir dilgėles pėsčiom. Bet džiaugiaus, kažkiek Latviją priminė. Superinė vietovė ir trasa.

Saturday Sep 22 #

Running warm up/down 9:42 [3] 1.87 km (5:11 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 48:21 [4] 5.0 km (9:40 / km)
shoes: VJ Supra

LČ estafetė.
Nebuvo pilnos komandos, tai ir motyvacijos didelės nėra. O dar tas bajeris, kai Evaldas grįžta, ieško mano žemėlapio- žemėlapio nėr, aš stoviu starte 3 min, nieks nevyksta, Evaldas išvaro ilsėtis, galiausiai grįžta, duoda bile kokį be maišelio, nu bent jau mano grupę.
Nu tai visai nevaržybos tokiu atveju. Nesusikaupęs, galvoj rusiškas leksikonas, klaidų daug.

Thursday Sep 20 #

Running 55:00 [3] 10.82 km (5:05 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

---------------||------------------

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

all weeks | months | years | as calendar