Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Aras

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:36:49 8.14(11:54) 13.1(7:23)
  Running3 1:12:12 8.62(8:23) 13.87(5:12) 115
  Total3 2:49:01 16.76(10:05) 26.97(6:16) 115
«
0:58
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Apr 19 #

Running 52:58 [3] 10.27 km (5:09 / km) +115m 4:53 / km
shoes: Adidas response cushion 22

bent kartą per savaitę išlindau- per tas komandiruotes dieviškajį Voverio renginį praleist teko.

Sunday Apr 15 #

Running warm up/down 7:00 [3] 1.35 km (5:11 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 50:59 [5] 6.9 km (7:23 / km)
shoes: VJ Supra

Prienų čempas. Vėl kaip ir vakar- kur prastesni 35mečiai dingo? Tauposi Springcupui, matyt:-)
Dėl vienos 2 min. klaidos apmaudu, galėjau būt atidesnis, reikėjo tik stabtelt ir pasitikrint, 4 punktas visai nesudėtingas.
Bet patiko, kur kas įdomiau nei užpernai per taurę. Prabėgau 8.07k.

Saturday Apr 14 #

Running warm up/down 12:14 [3] 2.25 km (5:26 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 45:50 [5] 6.2 km (7:24 / km)
shoes: VJ Supra

Saulės estafetė. Kaip ir prastai, bet kad aplink tik elitiniai veteranai bėgiojo, su jais man per sunku. Prabėgau (į 2 kalnus peškom lipau) 7.05 k.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending		Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending		Training hours by activity
0123456789
10
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending		Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

all weeks | months | years | as calendar