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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Sep 26, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running - Endurance1 25:16 3.11(8:08) 5.0(5:03) 85
  Total1 25:16 3.11(8:08) 5.0(5:03) 85

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Mo

Monday Sep 26, 2016 #

6 PM

Running - Endurance 25:16 [3] 5.0 km (5:03 / km) +85m 4:39 / km

Endurance depuis le parc de Nismes vers les Abannets. Accélération progressive dans la pelouse du parc sur le retour... hahaaaa cela fait du bien. La raideur est moins présente lorsque je fais une activité journalière. La prudence reste de mise...

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