Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Dec 21, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Saturday Dec 21, 2013 #
Hiihto, vapaa 1:00:00 [4] 9.3 km (6:27 / km)
ahr:137 max:172
Urheilukeskus ja raska keli
Friday Dec 20, 2013 #
Kuntopyöräily 40:00 [2]
Thursday Dec 19, 2013 #
Jumppa 1:00:00 [3]
Wednesday Dec 18, 2013 #
Soutu 20:00 [2]
Juoksu 35:00 [3]
matolla, välillä hieman kävelyä väliin
Vesijuoksu 35:00 [3]
Tuesday Dec 17, 2013 #
Spinning 1:00:00 [4]
Jumppa 30:00 [3]
cxworks
Monday Dec 16, 2013 #
Vesijuoksu 45:00 [3]
olipas hallissa hiljaista, ihan oman radan sain
Sunday Dec 15, 2013 #
Hiihto, vapaa 1:15:00 [3] 11.4 km (6:35 / km)