Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Mar 31:

activity	#	time	miles		km		+m
Orientavimasis	1	1:22:28	5.44	(15:10)	8.75	(9:25)	412
Running	1	30:18	2.86	(10:36)	4.6	(6:35)	51
Total	1	1:52:46	8.3	(13:36)	13.35	(8:27)	463

1:52

0:00

» now

Sunday Mar 31 #

Running warm up/down 10:56 [2] 1.58 km (6:55 / km) +22m 6:28 / km
ahr:120 shoes: VJ BOLD X

Iki starto

Orientavimasis 1:22:28 [2] 8.75 km (9:25 / km) +412m 7:38 / km
ahr:134 max:152 shoes: VJ BOLD X

Aurimo C trasa, 7.4 km Judkrantėje.
Nepersistengtiant, bet poroje vietų vistiek teko pasiblaškyti.
Laimikis: Stirna, žaltys ir 2 erkės (gal ir nuo vakar, nakvojo kojinėse).

Running warm up/down 19:22 [2] 3.02 km (6:25 / km) +29m 6:07 / km
shoes: VJ BOLD X

Parbėgau su lanku

« Earlier | Later »