Training Log: andriusj11
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Dviratis | 3 | 4:39:30 | 57.28 | (4:53) | 92.19 | (3:02) | 440 | |||||
| Begimas | 1 | 45:03 | 5.03 | (8:57) | 8.1 | (5:34) | ||||||
| Total | 3 | 5:24:33 | 62.32 | (5:12) | 100.29 | (3:14) | 440 | |||||
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| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||
Monday Jun 17 #
Dviratis 1:03:33 [1] 18.36 km (3:28 / km)
Sunkiai sekėsi minti, parsiradau per Ozo parkelį.
Sunday Jun 16 #
Dviratis race 2:32:37 [4] 54.0 km (2:50 / km) +440m 2:43 / km
MTB Maratonų taurė, Vilnius. Nežinau kiek prisukau km, pamiršau užsidėti spidometrą. Bet turėtų būti daugiau nei pernai, trasa papildyta.
Friday Jun 14 #
Dviratis 1:03:20 [1] 19.83 km (3:12 / km)
n-d-n kažkaip karšta, ir nėra smarvės, gal, kad mažai miegojau.
Begimas 45:03 [3] 8.1 km (5:34 / km)
Prie namų, Visoriuose ratukas su pagreitėjimais į kalniukus.
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 | |||||||||||||
| Jun 22 | | |||||||||||||
| Jun 15 | | |||||||||||||
| Jun 8 | | |||||||||||||
| Jun 1 | | |||||||||||||
| May 25 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 | |||||||||||||
| Jun 22 | | |||||||||||||
| Jun 15 | | |||||||||||||
| Jun 8 | | |||||||||||||
| Jun 1 | | |||||||||||||
| May 25 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 95 | |||||||||||||||||||
| Jun 22 | | |||||||||||||||||||
| Jun 15 | | |||||||||||||||||||
| Jun 8 | | |||||||||||||||||||
| Jun 1 | | |||||||||||||||||||
| May 25 | |
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