Training Log Archive: PtrIn the 1 days ending Jun 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jun 14, 2017 #
11 AM
Styrka (Lunchträning) 40:00 [2]
slept:7.0 weight:81.8kg shoes: Inov-8 Flite 220
Lunchstyrka i Autolivgymmet. Trötta ben idag, framförallt är baksidorna på låren helt förstörda. Inte vana vid att springa fort.. inte alls..
6 PM
Cykel (MTB) 2:07:34 30.44 km (14.3 kph) +345m
ahr:98 max:166 shoes: Trek 6500 disc 20 (Mtb)
Köpte nya cykelskor i helgen så var sugen på att testa dem lite på MTB. Benen var dock sjukt döda (framförallt baksidorna) så funderade på att ställa in. Men tänkte att jag kunde lika gärna ta mig ut på ett distanspass.
Cyklade som en kratta, första varvet kände jag mig som en nybörjare. Cykeln halkade runt, clipsen trillade ur och ett antal vurpor och stopp. Till andra varvet blev det dock bättre och på det tredje kändes det åtminstone som om jag var med på cykeln.
3 gula följt av 3 blåa varv blev det.
Cyklade som en kratta, första varvet kände jag mig som en nybörjare. Cykeln halkade runt, clipsen trillade ur och ett antal vurpor och stopp. Till andra varvet blev det dock bättre och på det tredje kändes det åtminstone som om jag var med på cykeln.
3 gula följt av 3 blåa varv blev det.