Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Ptr

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:6.8 weight:80.8kg
«
0:00
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Oct 26 #

Note
slept:6.5 weight:80.6kg (sick)

Snorigheten nästan helt borta, men luftrören fortsatt dåliga. Ringde vårdcentralen och fick komma dit. Läkaren kollade lite värden och lyssnade på hjärta, lungor och andning men hittade inget. Skickade remiss för att göra lungröntgen. Om det inte visar något skickar han mig vidare för astmaundersökning. "Problemet" är bara att det tar typ 2-3 veckor att få komma till röntgen och sedan tar det säkert några veckor att få svar. Så får förlita mig på min kropp klarar av att ta hand om det här själv om det ska bli någon mer träning/fysisk aktivitet det här året.

Sunday Oct 25 #

Note
slept:7.0 weight:80.5kg (sick)

Bröstet/luftrören fortsatt lika, men snorigheten går åt rätt håll.

Saturday Oct 24 #

Note
slept:7.0 weight:81.1kg (sick)

Kände mig rätt pigg på förmiddagen, men på eftermiddagen började jag känna mig mer och mer hängig och mot kvällen var det ganska rejält slitet.

Friday Oct 23 #

Note
slept:7.0 weight:81.1kg (sick)

Ytterligare något bättre, typ ingen snorighet kvar, bara täppt. Och så luftröreren som är rossliga vid ansträngning.

Thursday Oct 22 #

Note
slept:6.5 weight:80.8kg (sick)

Cyklade från och till bilfixande, kändes bättre än det gjort på länge (dvs ingen störe påverkan på kroppen av den cyklingen). Men fortsatt snorigt och irriterat i luftvägarna.

Wednesday Oct 21 #

Note
slept:6.5 (sick)

Tyckte det var bättre på förmiddagen och funderade nästan på träning, men på eftermiddagen kändes det sämre än det gjort på ett tag igen :(

« Earlier

Recent Comments

Recent
Jobbigt läge 3  
4+ days ago
Bufomix 2  
more...

Injuries

SickCold59+days
complete history

Training Targets

Mar 28 – Nov 28 (246d)
Föräldraledighet, 1 mil om dagen
Running
+ Orientering
+ Vagnlöpning
2460km
actual:1900.7km77%
projected:2195.2km89%

Jan 1 – Dec 31 (366d)
1 timme om dagen är bra för huvudet
Total [1-5]366:00:00
actual:228:22:5762%
projected:278:37:3676%

Reports

Search Log

 

Flag Counter


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 1
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 1
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 1
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4

all weeks | months | years | as calendar