Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Jan 7, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skidor Klassiskt1 1:54:54 14.94(7:41) 24.05(4:47) 379
  Total1 1:54:54 14.94(7:41) 24.05(4:47) 379
averages - sleep:8

«»
1:54
0:00
» now
Sa

Saturday Jan 7, 2017 #

9 AM

Skidor Klassiskt 1:54:54 intensity: (34:00 @1) + (20:54 @2) + (1:00:00 @3) 24.05 km (4:47 / km) +379m 4:26 / km
slept:8.0 shoes: Madshus Hypersonic Classics

Med Stefan till Högfjället, 10:an där och runt pulsen på väg tillbaka. Var supertrött i ben och armar redan från start, kändes inge vidare. Dessutom igenblåsta och igensnöade spår gjorde det sjukt tungt. Hade som om inte det var nog sämre glid. Och med de klena armarna blev dessutom fästet för klent. Nåväl, runt kom vi och riktigt fint är det!
6 PM

Note

Kände mig hängig och seg på kvällen. Andreas var däckad när han kom upp och även Elin började snora idag. Skålade för att ha slagit nytt personligt rekord i längd i sälen och att vi faktiskt stannat så länge vi tänkt utan att bli sjuka.

« Earlier | Later »