Training Log Archive: PtrIn the 1 days ending Oct 31, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Oct 31, 2012 #
5 PM
Running 1:34:01 21.24 km (4:26 / km) +158m 4:16 / km
slept:7.0 weight:84.1kg shoes: Saucony Kinvara 3
Halvmarapass, hade lite tankar om att gå på ungefär samma tid som för två veckor sedan, men benen var trötta och sega. Martinsson skulle köra lugnt så tänkte att det blir en bra farthållare. Låg med borta vid Kolonierna i valla, men då fick vi syn på lite vilsebrudar som värmde upp och då blev martinsson såklart tvungen att styla och springa ifrån mig. Så där släppte jag honom, efter det lyckades jag inte hålla farten själv, men bestämde mig ändå för att köra på för att få ett distanspass asfalt. Strax efter Slaka stog Erik och väntade och vi tog sällskap sista biten.
C • Haha 3