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Training Log Archive: wiQ

In the 1 days ending Aug 3, 2016:

activity # timemileskm+m
  OL-Training1 16:16 1.86(8:44) 3.0(5:25)14c
  Total1 16:16 1.86(8:44) 3.0(5:25)14c

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Wednesday Aug 3, 2016 #

OL-Training 16:16 [4] *** 3.0 km (5:25 / km)
14c shoes: inov8 2016

7. Sprint, von Heiko und Conny, Wachwitzer Regenwald, am Ende los, lief bis auf kleine Schlenker und Posten 9 vor lauter rumstehenden OLern nicht gleich neben mir gesehen, bewusst Wegrouten, auch für klare APs, schöner OL, wohl 2. hinter Markus, muss ich also doch zur DM Sprint, auf letzten Läufer und Auslesestation gewartet, mit meinem Vize Peter Posteneinsammler runtergeheizt, wobei es ihm die Schrauben lockerte, die von seinem Rad

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