Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 1 days ending Dec 1, 2013:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg1 41:48 5.97(7:00) 9.6(4:21)
  Total1 41:48 5.97(7:00) 9.6(4:21)

«»
0:41
0:00
» now
Su

Sunday Dec 1, 2013 #

Löpning väg 41:48 intensity: (30:00 @1) + (11:48 @2) 9.6 km (4:21 / km)

Sprang hemifrån och ett varv runt 8an (33:40). Rullade på ganska bra. Kändes ganska bra.

« Earlier | Later »