Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Jul 12, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 11, 2015 #
Note
Sukėliau trūkstamus R.Šileikos taurės ir Tako žemėlapius. Pastebėjau, kad full-screen režimu ir po Firefox man tų žemėlapių neberodo (juodas langas), po Chrome irgi nerodo, Flash update nepadėjo... Senų žemėlapių, kuriuos anksčiau rodė, irgi neberodo. Tikiuosi problemos tik mano kompe :-)
2 PM
Running 1:16:30 [2] 11.01 km (6:57 / km) +145m 6:31 / km
ahr:132 max:165 shoes: Asics GT-2170
2 ratukai Lazdynų miške. Po lietaus, apie +19C, pavėsyje ir ant vėjo maloniai vėsu.
Thursday Jul 9, 2015 #
8 PM
Running 42:54 [2] 6.57 km (6:32 / km) +75m 6:11 / km
ahr:130 max:160 shoes: Asics GT-2170
1 ratukas Lazdynų miške. Po lietaus, kažkur +19C, maloniai vėsu. Savijauta eilinį kartą nekokia, apsiribojau vienu ratuku.
Monday Jul 6, 2015 #
10 AM
Running warm up/down 4:22 [2] 0.7 km (6:15 / km)
ahr:145 max:166 shoes: Asics GT-2170
11 AM
Running race 1:02:35 [4] 11.41 km (5:29 / km) +55m 5:21 / km
ahr:162 max:176 shoes: Asics GT-2170
Bėgimas apie Žaliuosius ežerus. Apie +31C šilumos, tai kėliau klausimą ar apskritai dalyvauti, bet gavosi pakenčiamai - buvo ir vėjo, debesys kartais užstodavo saulę, visą laiką gaivinausi vandeniu.