Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Jul 5, 2015:

0:50

0:00

Note
(rest day)

Po darbo dienos jaučiausi prastai, tai treniruotę praleidau.

8 PM

Running 50:51 [2] 7.72 km (6:35 / km) +85m 6:15 / km
ahr:131 max:160 shoes: Asics GT-2170

Lazdynų miške, +23C. Prieš treniruotę jaučiausi labai gerai, bet organizmas eilinį kartą sugrybavo ir po 1,5 ratuko teko nusiimti ir pareiti pėškom.

7 PM

GPP 40 [1]

Prireikė 4 mėnesių atsitiktinių treniruočių, kol iš savęs šiandien išspaudžiau 10 prisitraukimų. Nesitikėjau, kad esu toks silpnas ((c) Katashunis).