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Training Log Archive: knyckel

In the 1 days ending Apr 23, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 31:59 4.97(6:26) 8.0(4:00) 40
  Total1 31:59 4.97(6:26) 8.0(4:00) 40

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Thursday Apr 23, 2020 #

Laufen 31:59 [3] 8.0 km (4:00 / km) +40m 3:54 / km

noch schwere Beine von den Intervallen und dem langen Lauf am Sonntag, aber wollte in Betracht des 10km Laufes (Leipzig Marathon) nochmal etwas schneller laufen.

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