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Training Log Archive: Marcel

In the 1 days ending Oct 8, 2023:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:22:42 5.41(15:17) 8.71(9:30) 426
  Total1 1:22:42 5.41(15:17) 8.71(9:30) 426

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Su

Sunday Oct 8, 2023 #

Orientierungslauf 1:22:42 [3] 8.71 km (9:30 / km) +426m 7:38 / km

RLP Meisterschaft. Bis zum 4 Posten lag ich vorne , Dan kam der 5 Posten , keine Si Station drauf, hmm, hab weitergesucht, Zeit verloren. Nach dem ich mich entschieden habe weiter zu laufen hab ich mich beim 6 Posten am falschen grün gesucht. Erst nach Posten 6 lief es wieder besser . Die Gesamtzeit wurde aber am Ende genommen. Somit nur 5. in der Gesamtwertung.

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