Training Log Archive: Carocci

Riscaldamento

Andature

POM - Chasing Start
7° (+5'55")
Generale: 7° (+26'14")
Ultima gara di questo POM, ultima occasione per arrivare in top 5. Con Ben Mitchell che mi partiva 8 secondi dietro sapevo che avrei corso tutto il tempo insieme a lui. Verso la 2, però, riprendiamo subito Terence Risse che partiva 2 minuti davanti. A quel punto abbiamo corso sempre assieme fino alla farfalla. La prima parte più scorrevole ero avanti io, poi loro guidavano la maggior parte dei punti tecnici dopo, ma comunque erro sempre sul pezzo e abbiamo sbagliato poco. All'ingresso della farfalla sapevo di essere l'unico con l'ordine diverso, ma ecco che spuntano dal nulla Joey Hadorn e Jonas Egger. Grande occasione. Centro della farfalla sbagliato miseramente da tutti e noi 5, poi ci si divide. Mi trovo con entrambi gli svizzeri e, quando vedo un errorino di Joey, ne approfitto e accelero. Mai errore fu così grande. 3 minuti persi al punto dopo e possibilità di qualsiasi podio svanite. Sbagliato anche il punto dopo la farfalla e vergognosamente anche l'uscita da quel punto (che più facile non poteva essere). Mi rimetto un po' in sento e faccio decentemente le ultime tre tratte medio-lunghe. Tanto rammarico, ma non so come sarebbe finita in uno sprint finale dato la sofferenza unica che ho patito a salire verso l'arena. Comunque bella esperienza. Ho imparato una volta di più che devo stare più calmo

Defaticamento