Training Log Archive: xlisa

In the 1 days ending Feb 23, 2019:

activity

time

miles

Orientierungslauf

52:31

2.91

(18:01)

4.69

(11:12)

Kraft/Stabi/Dehnen

30:00

Laufen

10:04

1.02

(9:53)

1.64

(6:08)

Total

1:32:35

3.93

6.33

1:32

0:00

Laufen warm up/down 10:04 [1] 1.64 km (6:08 / km)

Orientierungslauf (Korridor-OL) 52:31 [2] 4.69 km (11:12 / km)

Kraft/Stabi/Dehnen 30:00 [1]