Training Log Archive: olgajpIn the 1 days ending Jul 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jul 11, 2018 #
o-trening tempo (dotrscina) 47:48 [4] *** 4.45 km (10:44 / km) +280m 8:10 / km
spiked:10/10c shoes: Inov8 crven
pretrcano 5.8 km, karta sa svime
pokusavam ici brzo kao na utrci,
kt8 prvo odlucim ici an nju na jedan nacin, ali se predomislim, nisam sigurna koja je varijanta brza
kt3 greska na nizbrdici se ludo zaletim u krivom smjeru (otklom od azimuta)
kt7 provjeravam jesam. li na pravom odronu
10 kt izgradilo se nesto novo pa zastajem na putu
Karta https://drive.google.com/file/d/14uTWf7QoN9J0f1880...
zagrijavanje bicikl do tamo+10 min trcanje
pokusavam ici brzo kao na utrci,
kt8 prvo odlucim ici an nju na jedan nacin, ali se predomislim, nisam sigurna koja je varijanta brza
kt3 greska na nizbrdici se ludo zaletim u krivom smjeru (otklom od azimuta)
kt7 provjeravam jesam. li na pravom odronu
10 kt izgradilo se nesto novo pa zastajem na putu
Karta https://drive.google.com/file/d/14uTWf7QoN9J0f1880...
zagrijavanje bicikl do tamo+10 min trcanje