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Training Log Archive: Geiler OLer

In the 1 days ending Aug 11, 2018:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:21:40 9.88(8:16) 15.9(5:08)
  Total1 1:21:40 9.88(8:16) 15.9(5:08)

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Sa

Saturday Aug 11, 2018 #

Laufen 1:21:40 [3] 15.9 km (5:08 / km)

Schon vorm Lauf gemerkt, dass ich im Brustbereich ein komisches Gefühl hab und ich war auch irgendwie müde, nach dem 1. km ging es schon los mit dem Seitenstechen, hatte es nicht unter Kontrolle und so musste ich einfach weiter laufen; Beine waren auch extrem schwer, keine Ahnung warum, vielleicht war gestern zu schnell... aber Berg hoch (zum Fuchsturm) ging nicht viel; oben auf dem Plateau war das Seitenstechen zum Glück irgendwann weg und ich konnte auch wieder richtig schön laufen und es hat wieder Spaß gemacht :), dort auch erstaunlich schnell gewesen, obwohl meine Beine immer noch sacken schwer waren; beim Fürstenbrunnen nicht über Hori zurück sondern Penickental runter und im Paradies noch ne Runde gedreht
Eigentlich sollten es 17km werden, aber ich musste zum Schluss schon so beißen und dann dachte ich dass ich mir den einen km jetzt nicht noch aufzwingen muss...
Aber insgesamt doch schneller gewesen als gedacht

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