Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Geiler OLer

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Kraft/Stabi3 45:00
  Total3 45:00
«
0:15
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Feb 22 #

Kraft/Stabi 15:00 [3]
(injured)

es gibt nicht viel neues zu berichten; Zeh sieht (meiner Meinung nach) deutlich besser aus, als vor 2 Tagen; übermorgen gehe ich durch den Wald wandern, mal schauen, wie viel und was ich merke vom Zeh

Tuesday Feb 20 #

Kraft/Stabi 15:00 [3]
(injured)

jetzt kann ich wieder normal gehen, Wunde wird allmählich besser, hoffentlich geht´s jetzt schnell bergauf

Sunday Feb 18 #

Kraft/Stabi 15:00 [3]
(injured)

ich muss jetzt fast nicht mehr humpeln und ansonsten merke ich nicht mehr als zu viel von meinem Zeh (obwohl die Wunde noch ganz schön übel aussieht); geht also immer ein kleines Stück aufwärts
heute ein bisschen Krafttraining gemacht, musste natürlich Übungen finden, die meinen Fuß nicht belasten, aber während des Trainings hat nichts geschmerzt, so ein kleines Kraftprogramm werde ich jetzt öfter machen :)

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L FootOther11+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065
70
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

all weeks | months | years | as calendar