cycling 28:00 [1] 11.0 km (23.6 kph)
Nach Hause dann schön entspannt im 2. Gang, um die Beine etwas zu lockern nachm Training.
Aufm Weg nach Hause für 30min angehalten, um Holunderblüten zu sammeln, welcher bald zu einem Art Sirup zusammen mit Honig verarbeitet wird (ist eher nen Konzentrat oder so, weil normal flüssig).
Da stand ich also in meinen OL-Klamotten. mit einer Gartenschere und einem IKEA-Beutel rum und hab in aller Öffentlichkeit Pflanzen ihrer Blüte beraubt xD