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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: DerLolek

In the 7 days ending Jun 7:

activity # timemileskm+m
  running2 57:14 7.02(8:09) 11.3(5:04)
  Total2 57:14 7.02(8:09) 11.3(5:04)

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 7 #

6 PM

running 32:11 [2] 6.22 km (5:10 / km)

Wieder heute Laufen gewesen, aber habe mich wieder zurückgehalten mit der Dauer / Distanz, weil ich immer noch Angst habe, dass die Stelle meiner ehemaligen Blase sich wieder verschlechtert.
Eigentlich muss ich meine Schuhe wegschmeißen und mir mal neue besorgen, weil so kann es nich weitergehen, dass ich mir jedes Mal beim Rennen Sorgen machen muss...
Wer das liest, kennt vlt gute Laufschuhe und kann diese mir empfehlen :) ich weiß nur, dass ich früher ziemlich zufrieden mit einem Paar von Asics war
Mir gings beim Laufen sonst gut.

Friday Jun 5 #

6 PM

running 25:03 [2] 5.08 km (4:56 / km)

Meinem Fuß geht's wieder viel besser, trotzdem will ich noch nichts überstürzen, daher heute erstmal nur 5km.
Hab mich mega gut gefühlt :)

Monday Jun 1 #

Note

Jo ich konnte jezt gestern und heute nicht mal richtig laufen, der Wandertag musste leider wegen mir auch noch zum Kindertag abgesagt werden... :(
Aber dafür gab's lecker Vietnamese! :D
Hoffentlich geht's bald weiter, mich macht's ziemlich fertig gerade kein Sport zu machen, wenn man einmal richtig freie Zeit hat - aber Gesundheit geht nunmal vor :)

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