Training Log Archive: lxnaIn the 1 days ending Aug 23, 2020:
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Sunday Aug 23, 2020 #
Laufen (Einlaufen) 10:49 [3] 1.75 km (6:11 / km)
ahr:168 max:191
OL 1:22:29 [4] *** 7.18 km (11:29 / km) +120m 10:36 / km
ahr:164 max:200 spiked:21/21c
Laufen (Auslaufen) 5:06 [3] 0.85 km (6:00 / km)
ahr:143 max:162
Alternativ (Fahrradfahren) 44:45 [3] 10.64 km (4:12 / km) +286m 3:42 / km
ahr:137 max:172
Kraft/Stabi 30:35 [3]
ahr:108 max:141
Dehnen 19:14 [0]
ahr:101 max:130