Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kalgman

In the 1 days ending Jan 13, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 34:25 5.03(6:51) 8.09(4:15) 58
  Total1 34:25 5.03(6:51) 8.09(4:15) 58

«»
0:34
0:00
» now
Fr

Friday Jan 13, 2017 #

9 PM

Löpning tempo 34:25 [4] 8.09 km (4:15 / km) +58m 4:06 / km
ahr:158 max:171

Tröskelpass medeltempo: målet var sub 4:21. Ca 4:08 tempo till vändningen. Kändes bra.

« Earlier | Later »